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晚上睡了一觉，早晨五点半，李斌被手机的闹铃声吵醒之后，晃了晃脑袋，快速地按停了闹铃。他不自觉伸了伸腿，靠！两条腿比昨天疼得更厉害了，他努力了半天，右腿才弯曲了起来。
李斌长出了一口气，坐起了身，以前有过运动后腿疼的经验，下地走走会稍微减轻一些。李斌扶着小梯子下了地，坐到椅子上将就着抬起腿穿好了短裤，将t恤套在身上，起身朝水房走去。
走在楼道里，李斌已经是一瘸一拐的了，他努力让自己向正常人一样走路，但是两条腿却很不听使唤。很久没有剧烈运动，昨天早晨跑的那几次可都是挑战极限的速度，相信疼过了这一次，以后经常锻炼，再有剧烈运动就不会疼了。
当李斌慢悠悠走到操场的边缘的时候，发现王路、赵老师还有范东海正在台阶上坐着等他，于是稍微加快了些步子，小跑着朝三人去了。
王路看到李斌跑步的姿势，笑着说：“今天早晨是白来了，李斌那小子今天早上没法锻炼了。”
赵老师和范东海都朝李斌看去，看到李斌小跑的姿势，都不自觉笑了起来，赵老师说：“看来这个小子真是不怎么锻炼，他的短跑成绩那么好，只能说明他是短跑天才，也许他的爆发力和速度是与生俱来的。”
王路感叹说：“是啊，李斌是个天才。”
李斌到了三人的面前：“对不起，我来晚了。”
“不要紧，快坐吧！李斌。”王路急忙说。
李斌感觉，不到一个小时的时间很快就会过去了，既然来了好歹得训练训练：“我们赶快锻炼吧！”
王路老师含着笑起身，拍了拍李斌的肩膀：“你小子真硬！还能训练啊？先休息两个早上，等你的腿不疼了我们再继续训练，要不即使训练下去也不会出来好成绩的，腿反而伤得更厉害。”
李斌知道是自己刚才跑步的姿势让王路给看出来了，他也觉得，就他现在的状态，跑个百米15秒也下不来：“那就停两天，这两天我每天晚上到操场上慢跑几圈。”
“嗯，那样不错，记得这两天别做什么剧烈运动了。”王路说：“稍微跑跑步还是可以的，要不要不我们小跑两圈？”
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