杨红是4×400米接力赛的最后一棒，前三棒分别是张燕燕、常旬秋和安秀丽，她们练习了许久，对各自负责的一棒都很熟悉了，不想再调换顺序，所以晓墨顶替杨红后也是负责最后一棒。
枪响了，张燕燕大步冲出了起跑线，她维持着中速，不紧不慢地保持第5名的位置。其实400米跑是短距离跑中距离最长、最难跑的一个项目，速度和耐力的要求都很苛刻。张燕燕跑步的节奏掌握得不错，交接第二棒时，她已经冲到了第二名。因为是集体比赛，高一的大部分学生都汇集到了跑道边为自己班的运动员加油。
“晓墨，加油，你行的。”杨红握紧拳头向晓墨做了个“努力”的动作。
晓墨苦笑，她如今****都是软的，要怎么跑啊？
“古晓墨，加油，我对你有信心。”张恒东为晓墨鼓劲儿。
可是我对自己没有信心啊！
终于，第三棒的安秀丽跑了过来，把棒交到晓墨手中。双手依然发抖的晓墨没有拿稳，棒子掉到地上。高一一班的同学发出一声惊呼！晓墨脸色更加苍白，她急忙捡起接力棒，跑了出去，可是因为这个失误，她已经落到了第六名。
被心理阴影笼罩的晓墨根本就考虑不到什么跑步节奏、呼吸调节，刚刚100米，晓墨就跑不动了。她的呼吸越来越困难，脚步越来越沉重。我跑不动了，晓墨对自己说，我要停下来。于是脚步越来越慢，正当脚步要完全停止时，晓墨听到了同学们为她加油的声音，其中杨红的声音最响亮，而张恒东和刘秦则来到她的身边陪她一起跑。晓墨心中涌出感动，为了这些支持她的同学，她也不应该放弃。耳边回响起熟悉的声音：
“丫头，面对这种情况，你想的不该消极逃避，而是积极迎战。你要对自己有信心，心理障碍不可怕，只要你努力，就一定能克服。”
“不要让我瞧不起你！”
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