的三体式和五行拳还记得，可以重新捡起来，尝试用进度条强化自己的五脏六腑。
毕竟内丹术和五脏六腑也有脱不开的关系。
五气朝元的五气就是和五脏有关。
见识过八段锦的奇效之后，提前练习说不定会有惊喜。
还有就是易筋经，这可是各路武侠小说之中鼎鼎有名的神功。
什么洗筋易髓、脱胎换骨的说法都有，一般都说是少林的就是神功。
不过前世王升想要尝试着修炼，去了解的时候，发现也有说是天台宗紫凝道人所创，因为易筋经之中有养生用的房中之术和不少道家理论。
两种来源的说法都没有实证考究，王升也懒得去追查真实性，他只需要可以练就行了。
易筋经，和八段锦一样都是古老的导引术之一。
具体效用就是简单的强身健体和预防疾病。
而王升看重的是易筋经中的“易筋”。
“筋”有筋骨、筋膜之意。
易筋经的效果是改变全身的筋骨，打通全身经络。
最终可以达成内壮之势，可以轻易噼砖碎石。
王升一是需要易筋经的强化、改变经络的效果，二就是想要知道内壮之势会对自己实力有什么样的提升。
不过因为自己修习了内丹术的缘故，体内的经脉早就被全部打通，他也不清楚易筋经会有什么样的结果。
理论上完成气冲病灶之后，达成的脱胎换骨的效果会比易筋经的还要完整。
综合对比五行拳和易筋经，王升还是打算先把五行拳练出来再说，易筋经可以慢慢地来。
不过这样的话，就得再次调整时间。
思来想去，还是只有在内丹术和八段锦里面抽时间了。
武者瘟解决后，他没有那么深的急迫感。
在作出决定之后的第二天，王升就开始了五行拳的练习。
形意拳万变不离三体式，王升自然是先是以三体式为起手，将自己的状态调整完毕，形意拳的所有拳法套路都是要以三体式作为基本的姿势和要领。
“无极势……并踵站立……”
练习了几遍之后，王升将三体式的要领融入自己的
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