一个人的健康更多的是来自于心灵。
当然你非要什么不能吃吃什么，那个例外。
化学添加剂，那些属于毒，吃多了自然顶不住。
人体有一定的自愈能力，排毒能力，所以说，在范围之内,也没有那么娇贵。
但是心灵上的不舒服，就会气不顺，气不顺就会郁结，就会生病。
这个气，更多的是心情。
心情好了气就顺。
住的地方舒服，心情就会好,看到房子心情会好，气就顺。
对于农村人来说,想高兴真的很简单，他们要的真不多。
第二天！
晨练，在这个四合院小街上很多人。
一个月的时间，养生拳已经练的很是熟练。
熟能生巧。
巧则变。
这个变是变好。
现在不管大人还是小孩，哪怕是个老者，养生拳都是打的很舒缓。
可能和心情有关系。
心境！
练武之人，除了练身体之外，还要练心境。
都说一个人的心有多大，世界就有多大。
修身，修心。
梦想也是心境的一种，理想,抱负，目的。
亭村现在日子好过,加上这一次的改建，让大家的心情很好,充满希望。
安静下来，不那么为生活奔波,盲目。
这个时候,再做什么都会看的透彻,就算练养生拳，也会轻松下来。
这个状态，和养生拳是很契合的。
如果是心不在焉，为生活发愁，就算练，效果也是微乎其微。
亭村现在除了吃财政，事业编制等人，其他人都不在出去打工。
而且经过这段时间，已经有了改善，有忙碌，有空闲，心也踏实了。
踏实就是静。
在这个时候，推广养生拳，加上改建房屋。
一下子发生了变化，养生拳进展一大步。
这一大步太关键了，可以说，从现在开始,身体已经开始有了明显受益。
甚至有的人没事还会在自己家来一遍。
特别是早上起
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