这门拳法要在动中学，要走，要动，八卦掌的特点是身捷步灵，随走随变，与对方交手时身体起伏拧转，敏捷多变。要万花丛中过，片叶不沾身。
董海川涉嫌命案潜逃至京都肃王府为太监听差。肃王唤董公献茶，由于观众拥挤，董公难以进入。他于情急之下，一手托盘，一手提壶，纵身跃过人墙，送茶至肃王面前，为客献茶。肃王始知董会武功，就下令叫董师当场表演。
董师从容献艺，只见他左翻右转，步法敏捷，掌法神出鬼没而多变。身体左旋右转，时高时低，身起时高一丈，身落时如鹞子钻林，行云流水，滔滔不绝。
所以这八卦掌最厉害就是要动起来，为了**动之一字，段震雷经常在自己的桩林里走步。走桩林绕步是一个学问，桩头上都有碗，上面盛满了水，人在桩下走，要蒙上眼睛，心里牢记八卦方位走步变化，要不碰落水，而闭目走完全桩这才叫功夫到了。
段震雷死了，现在这里就便宜了刘健寅。
带刘健寅来的是郭金青，她说了段震雷提醒刘健寅，这里不好混的，就连段震雷这样的实战拳法家也给人打死了，可见这里乱成什么样子，但刘健寅哪里会把那些事放在心上，他反而很中意于此。
刘健寅的东西并不多，随便收收就可以入住了。那都是一些不重要的东西，重要的东西刘健寅都收在了青龙碧血玉里。他颐指气使让人把木桩重立，布下了北斗桩、三星桩、繁星桩、天罡桩、八卦桩和最危险的干枝梅花桩。
干枝梅花桩就是布下的桩高低不一，这样练起来会有一定的危险**。
刘健寅布下的这叫正五虎七星九宫梅和逆五虎七星九宫梅。
逆五虎七星九宫梅，是用五根九尺高桩，七根七尺中桩，九根五尺短桩布下的五行、七星、九宫之数的桩阵。正五虎七星九宫梅，是用五根五尺短桩，七根七尺中桩，九根九尺高桩布下的五行、七星、九宫之数的桩阵。
能在这样的桩上走五势桩法，那功夫就算是到家了。
梅花桩五势分为“大、顺、拗、小、败”五个姿势，按五行的属**，分属“金、水、木、火、土”；在五脏则分属“肺、肾、肝、心、脾”。
大势要求两腿三七劲，含**拔肋，一拳平伸
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