气顺十二经脉流动，紧接吸第二口、第三口……直到十二经脉相通为止。行气时要在静室，不能有任何外物和声音的干扰)
三、运气之法
用任意式吸外气下压，丹田真气流动到所需部位。如往哪个部位运气，哪个部位用劲即可。如要使用各种掌法，可按照各种掌法的说明和手式吸外气下压丹田真气，丹田真气就会自然从所需的各个经脉走向所需的各个部位，这就是运气。
四、发气之法
发气前要先把丹田真气运至劳宫，然后把拳头对准目标猛的展开，(注：起臂时拳心朝下，在展拳的同时掌心要对准目标)，气柱就会从劳宫急射而出。这就是发气。
五、分成功力之解说
1、闭气后，丹田内的圆球就是丹田真气，如吸一口外气下压丹田真气，使丹田真气能打通一条经脉为一成功力，如一口气能打通两条经脉为二成功力，如果两口外气下压丹田真气而只能打通一条经脉，也是一成功力。
2、在运气时，一口外气下压丹田真气上升到局部就是一成功力，如再吸一口外气下压丹田真气上升就是二成功力！
看到这里，赵云心道；这不是中华武学的练气之道吗！这时候他已经有所决定了，轻轻的合上秘籍道；“好了，我就要在这本秘籍了。”
老阁主看了一眼赵云，想了想点了点头道；“既然如此，那五堂主就拿去这本功法吧，反正这本功法放在这上万年的时间也没人看的懂，也没人可以修炼，既然五堂主可以看的懂，说不定是与五堂主有缘！”
这时候，关羽走了过来，看了一眼赵云道；“我也就是想起来一说，没想到你还真能看到懂，看来真是该你的啊”
“嘿嘿，这还多亏二姐推荐了”赵云笑了笑不可否认的道！
与老阁主又闲扯了几句，赵云带上秘籍与关羽二人出了藏武阁！
“子龙，既然你已经打算学武了，那么我门去一躺工会，去告诉大哥这个消息吧，他要是知道你现在肯学武了，一定很开心的！”出了藏武阁的大门关羽对赵云道！
“恩，也好，好几天没见到大哥了，不知道他在忙些什么，我门去看看吧”点了点头，赵云对关羽说道。
经过半个时辰的赶
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