肌肉元力振幅的修炼方法很简单，就是按照大量图形不停苦练，一直到将所有的动作练成本能，然后将这种本能发挥在战斗中，不管是力量还是速度都可以因此大幅提高。
肌肉元力振幅入门和小成还没有涉及元力的振幅，只是肌肉的本能训练，末世前经常有精神病爆发出远超常人的力量，就是因为大脑打开了对肌肉的限制，发挥出了更强大的力量，虽然这样会损伤肌肉，但是对于进化者的体质来说根本就不算什么。
修炼秘法入门的第一步就是彻底打破大脑对肌肉的限制，其次就是习惯肌肉细微的控制，做到绝不浪费一丝力量，随时都处于能全力发挥的状态。
在安全的环境下，一个人修炼自然是异常苦闷的，柳乐放出了梦魇世界的家人，就连阴阳熊猫圆圆都被放了出来。
还没等几人惊叹毁灭号的庞大和科技的先进，柳乐就放出幻境世界将几人笼罩了进去。虽然还无法在有意识的控制下构建永久存在的幻境世界，但只是简单的一些场景却难不倒柳乐。
很快几人就借助进化者强大的精神力和秘法的辅助打开了大脑对肌肉的限制，随后进入了下一步训练。
柳乐几人此时就出现在一座险峻又高的看不到顶的山峰，在山上每往上一公里重力都会随之增加，而且还有不同风向的罡风不断吹拂。如果从山上掉下来，分身碎骨怕是都不容易，会直接砸进地底和大地融为一体。
“哥！真的要这样吗？”
柳诗语有些颤抖的看着眼前的两个巨大木桶，里面不仅装满了水，就连桶底都是尖的。
阴阳熊猫圆圆也苦着脸看着身边两个大一号的木桶，让幼年熊猫一手提一桶水爬山，还要过程中水不能有丝毫晃动，就连水波的产生都不允许，否则就要享受免费的蹦极奖励了。
对修炼这种重要的事，柳乐不敢有丝毫心软，反正在幻境世界不会真的受伤和死亡，痛觉更是被降到最低，如果在这里都不能坚持，又怎么带着家人一起变强逃出银河系。
当下柳乐狠下心严肃的说道：
“你们可以不修炼，我也可以将你们藏在梦魇世界一辈子，那样会一直很安全，如果这是你们想要的，我可以满足这个要求。”
几人微微
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