了参悟一招都要花掉安云兮一天一夜的时间。后来安云兮为了将每一招都吃透，干脆一次只练一招，不断重复同一招式，记住其中的每一个变化。
当南老在知道安云兮这样的训练方法之后，没有说什么，只是仰头叹天，可还是被仲卫华发现他眼角积满了欣慰的泪光。
‘砰~’重物落地的扬起了地面上的土层，让四周的空气瞬间变得浑浊，而造成这一切的‘重物’却一动不动的趴在原地。
“起来！这就是你的极限吗？”
仲卫华的声音像炸弹一样在安云兮耳边响起，虽然她知道他的人其实离自己很远。嘴角边牵起一抹苦笑，安云兮努力控制着早已失去知觉的四肢，强撑着想要站起来。
而距离她大概10米远的仲卫华却完全没有一点要帮忙的意思，反而举起手中的气枪，对着安云兮的身体进行连射。身体上到处传来的疼痛让安云兮咬着牙吸了一口冷气，眼神越发冷冽，她的大脑不断向四肢下达站起来的命令。
这就是仲卫华为安云兮量身打造的地狱训练场，在这个场地里安云兮不能动用内力，不能用招式，只能靠着身体的本能去一次次突破身体各项指标的极限，每当自己到达极限无法动弹的时候，仲卫华就会采取各种各样残酷的方式折磨她。
这样的训练虽然很辛苦，但是收获也是巨大的，每一次越过极限，安云兮不止在体能上能上一台阶，就是在精神力上也有一定的增长。
终于，安云兮在自己强大的意志力下站了起来，却也成为了仲卫华手中气枪的靶子，如果说刚才趴着的时候只是背部和四肢受到攻击，那么现在就是全身被列为攻击对象了。
气枪虽然不是真的枪，但是它所发射出来的子弹也有很大的破坏力，打在身上也能让皮肤青肿，要不是每晚回去用南老调制的跌打酒推拿，她早就内伤了。
“愣着干什么？想死么？危险来临的时候不会躲么？”仲卫华大喊到撕裂的声音又再次响起，没有在场的人根本想象不到一个平日里那么温和的人居然能够发出这种冷冽残酷狠厉的声音，有时候安云兮真想活撕了他。难怪在闲聊时，安云兮问起仲卫华对他教官的看法时，他的回答是‘我想杀了他。’
控制着身体左右闪躲，避开子弹的
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