“师父！那么，那您教我练广播体操吧，我开始迫不及待了！”左小龙狂热的说道，“我要让体操之力沸腾！我要打开基因锁！我要变成超人，拯救地球！拯救人类！”
“我靠，难道你十年多的书白读了，广播体操也要我教？？”肖寒潭忍不住翻白眼。
左小龙不好意思的摸了摸头：“每次都是看着班上前面那个女生的动作比划，如果没有人在前面示范，我做不了啊”
“靠！”肖寒潭收回最近对他的好评，重新给予他废柴评价，随手捏了一个法决，一道白光扔向左小龙！
这道法决中，包含了广播体操的标准动作，甚至是呼吸、脚步、肌肉的运动，所有的细微体验全部在其中了！可以说，广播体操的发明者们，也未必有这个法决里面的动作规范！
片刻之后，左小龙欢呼：“师父真厉害，我已经不需要别人示范也能做广播体操了!”
“那么，开始吧!”肖寒潭走到空地，从空间戒指中拿出了一台广播音响设备，缓缓打开，悠扬的广播体操之歌，开始了：“现在开始做第八套广播体操，原地踏步走一二三四五六七八，二二三四五六七八”
左小龙闻言，连忙开始了原地踏步走、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动一直做了整理运动之后。似乎没有感觉到力量的运动,显得有些失望
肖寒潭开始解释：“刚才你做的动作非常标准，不过，体操之力比之内力更为复杂，需要相应的心法配合体操才能引发深藏体内深处的能量！好，下面听好心法，等到领悟之后，再做一遍广播体操！”
“是师父！”左小龙虽然因为刚做一遍体操却没有感觉到力量的增进而失望，不过，师父既然说有心法，他更是把耳朵竖起来，生怕漏了一个字！
“迈步如猫行，轻捷似鹤立，灵脚神鹿意；起步活跃莫抬高，行时如风才逍遥。昂首舒步，眼平视含而非露；身形要活，胸心开张；放松两臂，两手轻握，微屈肘垂肩下。心指腰意，精力集脐下，气实丹田中；腰引胯动，股引小胫，腿灵脚活，脚落要轻，脚底低平；先脚跟着地，存想涌泉穴，时抓十指，顺理呼吸，以神驭气，神气混凝，气运双腿，与丹田之气上下循环呼应，让血脉流通，而不伤筋，使意达松活，且微轻灵力。集中存
本章未完，点下一页继续阅读。>>>