不小心犯了错，都会直接影响到集体的荣誉，甚至是生死存亡。不怕虎一样的敌人，就怕猪一样的队友。所以你们必须要谨记，我只是你们的领路人，你们究竟能获得多大的成就全在于你们的努力，但是你们也别忘了，一个人的力量终究是有限的，只有整个队伍都强大了，那才是真正的强大。”陈文一边指导一边沉声说道。
“明白。”众人异口同声答道。
“训练继续。”
持续不停的蛙跳，对于没有经过任何训练的学生们来说，绝对是一个极大的挑战，在蛙跳过程中，因为身体能量的极大消耗，以及消耗后产生的大量乳酸，成为身体灵活性的最大敌人。只有在不断训练之后，让他们习惯了这种感觉，在以后的生存挑战中，才能够随时保持充沛的体力和精神状态。
“当我训练你们的时候，是没有男女之分的，所以你们女生从今以后不要心存侥幸。你们的训练量将和男生一样。”陈文想了想又说道。
女生们面面相觑，陈文说的话正好断绝了她们心里头的最后一丝希望。但没有人敢反驳，默默无言的继续训练着。
此时的众人，不知为何，竟已没有了开始时的嬉笑怒骂，取而代之的是一种庄严肃穆的沉重和认真，以及执着。
七小队，七个队长中，泰勒体力最好，阿忽烈第二，希瑟第三，女生中则是丽塔罗丝为首，其次是安德莉亚和惜雅，卡娜最末。而德妮芙因为从小身份高贵，体力更是差劲，此时已狼狈不堪的赖在地上再也起不来。
“怎么，想放弃了？”陈文走到德妮芙面前，看着汗流浃背的她，良久才问道。
“我只是突然发现现在的你和平常的你简直就是两个截然不同的人。可是难道你不认为这样对学生们太过严厉了吗？他们的身体承受不住这样巨大的负荷。”德妮芙皱着眉头道。
“如果你想放弃，可以随时离开。以前的废物班级，在未来是不会有废物这个词出现在他们身上的。这里的每个人都是自卑的，但自卑一旦爆发，其程度绝对会让你感到可怕。也许现在相对而言，你是天才，但我相信，在不久后，你再和他们相比，将不会有任何的优越感。”
“是吗？那我倒要留在这里好好看看他们究竟是如何从废材成长到超越
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