她们先暂时休息一分钟，男生则继续。
“三十一，三十二，……四十。女生开始，男生休息半分钟。一。”陈文说着又从一开始计数。
男生们对于休息的时间只有半分钟有些不满，许多人都在小声嘀咕着，陈文充耳不闻。
三十秒的时间过的很快，陈文便让男生又加入了训练的队伍。
男女穿插休息，休息间隔时间慢慢加长，如此反复的做了大概有一百五十个之后，众人的体力终于到了极限，再也无人能够坚持下去。
陈文检查了一下，发现个个大汗淋漓，不仅衣服湿透，连纸张也湿了一大半。
“不错，你们的表现很让老师意外，暂时允许你们休息一个小时，一个小时后继续。”在众人期待的目光中，陈文总算说出了此时大家心中唯一的梦想。
一个下午的时间，对于陈文来说是很短暂的，但对于饱受折磨的学生来说，则比好几个世纪还要漫长。
“神啊，让这毫无人性的畜生性无能吧。”这不知是哪个男生现在心中最大的心愿。
“爹，娘，你们的儿子要被人蹂躏至死了，快来拿菜刀砍死老师把我救走吧，哪怕割了他**也能让我死的瞑目啊。”
“我草，我草，我草死你这个魔鬼老师，草到你永远起不了床。”这是某个女生一边做俯卧撑一边在心里恶狠狠的默念。
……
不用怀疑，能够支撑学生们一直间断坚持到傍晚的，就是他们心中默念了一千遍一万遍的诅咒。
幸好陈文没有读心术，如果他有的话，恐怕会直接吐血而亡：这些学生简直比他还要邪恶上千万倍。
今天傍晚是不可能让筋疲力尽的学生们进行晚跑的，因为当陈文宣布下午训练结束时，所有人都不约而同的软倒在地，除了急促的喘息声之外，再没有任何声音。
“鉴于大家表现不错，今天的训练就到此为止，下面大家自由活动，同时老师负责晚上的大餐。”陈文的确很满意大家的表现，随着训练的越来越深入，同学们不仅训练变得重视，心态也开始步入正轨。
他相信在以后的训练里，自己不需要再花费太多的心思去引导他们的思想。如此一来，一切程序将简单正规化。
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