掌握人自身的种种能力。以此境界为基础，再经过种种特殊方法训练出的能力，在五百年前可能被视为超能力。
以通常的教学方法传授养元术很困难，它更适合采用导师制或者说更古老的师徒传承制。欢想国的每一所中学都配备了专门的养元术导师，会根据学生在修习过程中的不同情况及时指导，直至学生真正掌握其修习方法。
修习养元术，不能仅知其理论，只看实证的结果是否达到了某种身心状态。欢想国有专门的官方机构负责颁发养元术等级证书。证书共分六级，一到三级为初级，获得者通常被称为养元师；四到六级为中级，获得者通常被称为养元术导师。
至于六级再往上那就是高级了。据说养元术共有九级，有七级及以上成就者则被称为养元术大师。但高级不是某个官方机构所能评定的，养元术大师在普通人中甚至只是传说。
养元术大师如凤毛麟角，拥有中级证书的养元术导师也是全世界稀缺的人才，无论走到哪里都大受欢迎，很多地方平常想请都请不来。
欢想国颁布的《养元术教学纲要》中规定，获得中级养元术证书者才有资格指导他人修习初级养元术。欢想国已将养元术纳入义务教育，每所中学的养元术导师都是政府公派的，而世界上其他国家或地区就很难有这个条件了。
经过这么多年的推广，养元术的教程其实早已不是秘密。在欢想国，每个人都有机会在专业导师的指导下修习，但并不是每个人都能成为养元师。
数百年来的统计结果显示，经过培训与修习，最终能拿到一级证书者接近四成、能拿到二级证书者差不多有三分之一，这个比例并不算低，但获得三级证书者比例锐减，只有不到百分之一，最终能拿到中级证书者则不超过千分之一。
以庞大的人口基数论，千分之一的比例看似不低，但这只是一个可能性的概率，它需要坚持长期的修习以及持续不断的培训指导，各方面投入是巨大的，并不是说一千个人里面必定就有一个人能拿到中级证书。
拥有中级证书的养元术导师，可以进一步锻炼出种种特殊能力，是社会各个领域都急需的人才。
哪怕是拥有世上最好修习条件的欢想国公民，最终能拿到初级证书者也不足四成
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