高？这是在看不起他吗？
在侮辱他吗？
范天雷继续开始长篇大论的开口道：“这特训嘛，总归有点特训的样子，什么是特训？那就是特殊训练，特殊事情，特殊对待。”
“当然了，我看你们啊，应该也不怕吃苦，怕吃苦，也就不会跑到这里来跟我们玩了，怕吃苦也就不会来这里当特种兵了。”
“这攒下的伙食费嘛，如果你们回到原部队，他们会处理。”
“如果你们留下来，那大家聚聚餐，好好的吃它几顿。”
“因为他一顿吃不完。”
“就多吃它几顿。”
范天雷的话被何晨光以及王艳兵等人听了后，全部都是脸色有些不太好看，在他们看来，范天雷说了这么多，说的全部都是废话，都是不痛不痒的话，至于这些关键的东西，更是一点没事儿，怎么看，范天雷这边都像是在唠家常，纯粹的是在瞎扯淡。
再说这时候的何晨光以及王艳兵等人，他们的脸色都是有些苍白，腹部更是有一股剧烈的疼痛，仿佛是在抽搐一样，很显然，他们感觉自己的腹部达到了一个极限。
若是说做这个平板支撑，他们还可以借助四肢的力量，来平衡一下，可是，这种端腹，完全靠的就是腹部的力量来支撑着他们，那种剧烈的疼痛感，饶是何晨光他们，都是无法长久的坚持。
毕竟腹部的肌肉，就那么几块，就是让你做平板支撑，让你做十分钟，你都能累的不行不行的，很多人更是连一分钟都做不了。
这就是所谓的端腹。
“这第四点，就是你们的就寝和操课时间。”
随着范天雷说道第四点的时候，王艳兵咬牙切齿的道：“终于第四点了，快要结束了……马上就要第五点了……”
这一刻，他们全部都是坚持的有些难过。！